Электронная библиотека
КНИГИ
| Главная » Статьи » Литература » Разное |
Силовые тренировки. Избавься от заблуждений
 Название: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений Автор: Фалеев А.В. Издательство: Издательский центр "МарТ" Год издания: 2006 Страниц: 320 Формат: DOC Язык: русский Размер: 1,6 Мб Описание: Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта. Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев. Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов. Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
| |
| Категория: Разное | Добавил: albina (28.02.2009) | |
| Просмотров: 638 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |
Суббота, 06.12.2025, 12:46
Приветствую Вас Гость
Приветствую Вас Гость
Категории каталога | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
Форма входа |
|---|
Поиск |
|---|
|
|
Друзья сайта |
|---|
Наш опрос |
|---|